Một trong những biện pháp giúp trẻ em có sức đề kháng cao, không bị virus xâm nhập mùa dịch bệnh là bổ sung cho bé chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ dinh dưỡng.
Cũng vì lây qua đường hô hấp, virus Covid-19 sẽ “ưu tiên” những đối tượng có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ… trong đó có trẻ biếng ăn, lười ăn. Lý do bởi khi trẻ biếng ăn, cơ thể sẽ khó hấp thụ vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất từ thực phẩm dẫn đến thiếu chất, sức đề kháng kém - điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus tấn công và bệnh tật phát triển. Chính vì vậy, mẹ cần xây dựng một chế độ sinh hoạt, vận động phù hợp cho trẻ trong giai đoạn này nhằm hạn chế tối thiểu những rủi ro về sức khỏe.
Cụ thể, mẹ cần bổ sung đủ vitamin, khoáng chất để trẻ có đủ vi chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin (B, C, A, D, E, K) và các khoáng chất (sắt, kẽm, iốt, đồng, mangan, magiê).
Ngoài việc chú trọng vào chế độ ăn uống và bổ sung sữa, mẹ cần đảm bảo thân nhiệt ổn định cho trẻ, cũng như kết hợp với lịch trình vui chơi, vận động vừa phải để giúp trẻ phát triển toàn diện, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Cần dạy trẻ cách che miệng bằng giấy khi hắt hơi và ho, sau đó vứt vào thùng rác có nắp đậy để đảm bảo vệ sinh. Việc đeo khẩu trang khi ra ngoài và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khẩu cũng là những lưu ý cha mẹ cần nhắc và hướng dẫn trẻ mỗi ngày.
